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 PERTE DE POIDS

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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Sam 10 Mai - 15:11

abis a écrit:


Bon appétit Admin MIAM ...

car lundi :

MERCI BCP ABIS,CE SOIR JE V ME FAIRE PLAISIR tongue
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mathieu dit LE CORSE
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Dim 11 Mai - 22:02

du coup s etait tellement bien qu ont na na pas parler envoie moi un mess MP pour me dire le nom et le reste merci study

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sylvermoon
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Dim 11 Mai - 22:16

Michel, est ce que ça vaudrait le coup que je fasse un peu un régime comme toi : taboulet le midi, salade et yaourt le soir ( enfin je mangerai quand

meme un peu plus ) parce que je veux vite perdre 5/6kg pour ensuite bien me muscler mais je veux pas devenir " musclor " Je veux juste avoir un

corps bien ferme quoi ou l'on voit les 2 traits en bas du ventre et un peu les tablettes ????
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mathieu dit LE CORSE
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 0:38

alors verdic 89 kilo en 1 week end j ai tou de foutu en l air SOS SOS SOS IL ME FAUT PERDRE RAPIDEMENT JE CRAQUE .........................

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abis
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 8:27

LE CORSE a écrit:
alors verdic 89 kilo en 1 week end j ai tou de foutu en l air SOS SOS SOS IL ME FAUT PERDRE RAPIDEMENT JE CRAQUE .........................

LeCorse, tu faisais 93 kg le 29 avril ... là , tu en fais 89 , soit 4 kg de moins en 12 jours ... qu'est-ce que tu veux de plus ... c'est tout de meme ENORME !!!
cyclops
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sylvermoon
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 9:48

abis a écrit:
LE CORSE a écrit:
alors verdic 89 kilo en 1 week end j ai tou de foutu en l air SOS SOS SOS IL ME FAUT PERDRE RAPIDEMENT JE CRAQUE .........................

LeCorse, tu faisais 93 kg le 29 avril ... là , tu en fais 89 , soit 4 kg de moins en 12 jours ... qu'est-ce que tu veux de plus ... c'est tout de meme ENORME !!!
cyclops

Non mais je suis d'accord avec Abis ... Moi aussi je trouve ça bien Le Corse Very Happy Very Happy
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 10:07

LUNDI 12 MAI : 90.700KG ( g repris 3.100kg ce week end grrrrrrrrrrr "bonne les grillade,les gateaux,le nutella,le mc do" )
regime toute la semaine,là c ke de l'eau....
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mathieu dit LE CORSE
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 11:28

c est la reprise pour tous les deux lol!

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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 11:40

moi aussi,j'ai que 3kg a perdre et je galere autant que vous qui en avait 10 a perdre.Perdue 1kg en ayant faim tout les soirs apres manger pour reprendre quelques grammes au moindre ecart Sad Mad
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sylvermoon
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 11:54

Comme tu l'avais dit Admin tu en as bien profité ce week end Very Happy
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mathieu dit LE CORSE
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 12:16

hersi a écrit:
moi aussi,j'ai que 3kg a perdre et je galere autant que vous qui en avait 10 a perdre.Perdue 1kg en ayant faim tout les soirs apres manger pour reprendre quelques grammes au moindre ecart Sad Mad
ne pense pas a manger des que tu as faim tu bois du the vert ou de l eau tout simplement

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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 12:43

sylvermoon a écrit:
Michel, est ce que ça vaudrait le coup que je fasse un peu un régime comme toi : taboulet le midi, salade et yaourt le soir ( enfin je mangerai quand

meme un peu plus ) parce que je veux vite perdre 5/6kg pour ensuite bien me muscler mais je veux pas devenir " musclor " Je veux juste avoir un

corps bien ferme quoi ou l'on voit les 2 traits en bas du ventre et un peu les tablettes ????

Pour moi cela a marcher rapidement car j'avais bcp a perdre mais pour toi cela va marcher aussi,achette d barquette de taboulet de 300gr a leclerc
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 12:45

Vais essayer alors ... Smile Je veux me débarrasser de ces kilos en trop là ... Veux me muscler un peu Very Happy Very Happy
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hersi
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 12:48

moi aussi je vais assayee mais on ne peut pas remplacer le taboule par autre chose car en manger 1ou2 fois ok mais tous les jours bof.
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 12:49

ouai moi je mange beaucoup en tranche de blanc de dinde de poulet et cuisse et salade + batonnet de crabe et du poisson et de l eau des fruits
finit la carcuterie le fromage

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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Lun 12 Mai - 14:00

Quand la faim est trop grande, il y a un truc imparable :

" sortir de la maison, aller se balader, faire les boutiques ... bref partir loin du frigo et des placards " clown
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sylvermoon
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Ven 16 Mai - 9:28

Cool en deux jours j'ai perdu 2kg avec le régime de mitch ...cheers cheers Bon plus que 4kg Very Happy
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Ven 16 Mai - 10:22

Bon je stagne depuis une semaine !!!
il me reste 900gr a perdre et je compte bien les perdre ce soir au bike !!!!!!!!!!!!!!!!!!! sunny
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Ven 16 Mai - 13:02

bjr Sylvermoon et bravo pour tes kilos perdus.Dis moi tes repas,matin,midi,16h et soir.Moi j'ai reussie a perdre 1.5k comme ca sans sport mais j'en ai encore 3 pour retrouver mon poides avant bb.
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Ven 16 Mai - 13:16

Je fais a peu près le même que Admin ...

Le matin je prends un bol de céréales avec du lait à 0% de MG

Le midi 150g de Taboulet (trop de taboulet tue le taboulet donc les 300g comme prend l'Admin pour moi c'est trop No ) et un yaourt soja chocolat hummmm j'adore Very Happy

Et le soir petite salade verte avec carottes rapées et un yaourt

Mais je compte pas le faire longtemps juste le temps de perdre mes 6kg.

Voilou

Very Happy
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Ven 16 Mai - 13:25

tenir toute la journee en mangeant que ca et bien bravo car moi j'ai faim l'aprem et je mange plus que ca.bravo
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Ven 16 Mai - 13:31

Question de volonté

.... J'ai tellement envie de les perdre ces kilo que jpense pas à manger ....

En plus t'as que 3kg à perdre .... Serre les dents et tu les perdras ...
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Ven 16 Mai - 13:39

je suis tellement gourmande que je resiste 1jour et le lendemain j'en peux plus et je craque 1peu. cheers L'effet de rester a la maison aussi car je suis en conge parental n'aide pas .Vivement que je revienne a Moving ca me changera les esprits.
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mathieu dit LE CORSE
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Ven 16 Mai - 22:56

moi aussi je suis a 89,5 kilo prochain resultat vendredi prochain apres 1 semaine de vaccanse a la mer a CANNET " CAMPING LE MARRESTANG " pour ceux qui ne connaisse pas le top

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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   Ven 16 Mai - 22:59

ah bé ça va Le Corse ... Canet --> Le camping le Marrestang

Profite bien de cette semaine de vacances .. Very Happy
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MessageSujet: Re: PERTE DE POIDS   

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