ESPACE AQUATIQUE

Salut, tout le monde Quel bonheur d'aller à Moving, j'habiterais plus près de Cahors j'y serais tous les jours Après l'épreuve d'efforts, (1 h 30 d'exercices sur appareils) une bonne douche puis le réconfort avec le sauna et le spa. Je conseille à tout le monde d'aller à Moving car prendre du temps pour soi, c'est génial. Je terminerai par ce dicton: Le moment présent a un avantage sur tous les autres: il nous appartient

Cette semaine Aqua Gym avec Chantal !!! RDV Tous et Toutes à l'aqua cette semaine...

AAAAAAAAAAAA suis super contente que se soit ma Chantal qui fasse l'aqua gym !!!!

Lundi je viens mais je fais que du cardio et muscu !!!

Je serais a l'aqua ::: mardi, jeudi et vendredi c sur !!

Pour mercredi je fais que du cardio et muscu et si je suis pas trop naz je ferais l'aqua mais amon avis !!! serais naz !!

ouai c est clair si j avais plus de temps libre j y serai apres chaque seance sona + jacou

Je me suis décidée à aller à l'AQUA .. je vous avais raconté que je n'aimais pas trop l'eau (j'suis terrienne moi)
et bien ... je me suis régalée
Super sympa l'ambiance, merci les copines et puis Chantal nous a bien fait bosser ...
Après j'ai aussi testé le sauna ... que quelques minutes ... Wouah ... ça fait du bien

Franchement, je suis heureusement surprise du travail musculaire fait à l'AQUA ...

... j'y suis allée une fois à l'aqua gym ... comme tu dis Abis on le sent qu'on les travaille nos muscles mine de rien

Tu me donnes envie d'y aller ....

Pour info, j'ai appris que le jacuzzi était fermé à cause du manque de respect de certains franchement, quand on sait pas se tenir, faut rester chez soi ...

abis a écrit:

Pour info, j'ai appris que le jacuzzi était fermé à cause du manque de respect de certains franchement, quand on sait pas se tenir, faut rester chez soi ...

Faux le spa est fermer car il est en panne !!! et je reçoit les deux pompes fin juin et g les boules.

autant de temps pour recevoir 2 pompes Jpensais vraiment pas ...

Il ne reste plus qu'a attendre

Admin a écrit:

abis a écrit:

Pour info, j'ai appris que le jacuzzi était fermé à cause du manque de respect de certains franchement, quand on sait pas se tenir, faut rester chez soi ...

Faux le spa est fermer car il est en panne !!! et je reçoit les deux pompes fin juin et g les boules.

C'était donc de l' INTOX .... et j'ai marché
En ce qui concerne les pompes, personne connait un shadock ?

et oui abis il ne faut pas toujours croire ce que dise les gens

Avez-vous déjà transpiré dans une piscine

Hier AQUA avec Laurent

Il a du être général ou colonel dans une autre vie , lui
parce que franchement :
hé 1 hé 2 hé 3 hé 4 hé 5 hé 6 hé 7 hé 8
ALLEEEZZ ! PLUS HAUT !
ALLEEEZZ ! PLUS VITE !
ALLEEEZZ ! ENCORE !
on en a entendu ...

On a donc tous donné du corps et Laurent a donné du corps ... et de la voix

AU SECOURS .... je dois être maso car j'y reviendrais

C VRAI QUE LOLO EST EXEPTIONNEL

Admin a écrit:

C VRAI QUE LOLO EST EXEPTIONNEL

IL EST PHENOMENAL

SUPER LE COURS D'AQUA DYNAMIQUE AVEC LAURENT, IL EN FAUDRAI PLUS DES FOUS COMME LUI.
ALLEZ TOUS A L'EAU..........

j'ai testé l'aqua hier pour la premiere fois et j'ai été tres agréablement surprise !
on travail avec une super ambiance j'ai bien rigolé !
dommage qu'il n'y ais pas de cours cette semaine, j'ai ate que ça reprenne

La piscine est fermée depuis lundi soir ... peut-on savoir si les pompes seront fonctionnelles à partir de lundi SVP





En quelques minutes, j'ai ma réponse sur un autre post ... "les pompes chauffent depuis ce matin" nous écrit Admin

ha bon meme la piscine a les pompes qui ont peter y a le jacqousi et maintenant la piscine merde

Combien de temps peut-on rester en sauna ?
Quel nombre de degré ne doit-on pas dépasser ?
Prendre une douche à quel moment ?
Utiliser des huiles essentielles : oui ou non ?

Pourrait-il y avoir un rappel de ces quelques règles ou conseils sur la porte du sauna , SVP !
_________________

abis a écrit:

Combien de temps peut-on rester en sauna ?
Quel nombre de degré ne doit-on pas dépasser ?
Prendre une douche à quel moment ?
Utiliser des huiles essentielles : oui ou non ?

Pourrait-il y avoir un rappel de ces quelques règles ou conseils sur la porte du sauna , SVP !
_________________

une douche apres
entre 5 et 15 min pas +
oui pour les huiles essentielle.

C pour quand le hammam ?

mister moving a écrit:

C pour quand le hammam ?

septembre