INSOLITE , CLIPS VIDEO ... là où on se donne des nouvelles

hersi a écrit:

oui un peu bronzez,mais je me tenais un peu a l'ombre avec le petitou.Le jeudi matin a 10h30,il y a comme cours TBC,qu'est ce que c'est??? Merci

total body conditionning

Admin a écrit:

hersi a écrit:

oui un peu bronzez,mais je me tenais un peu a l'ombre avec le petitou.Le jeudi matin a 10h30,il y a comme cours TBC,qu'est ce que c'est??? Merci

total body conditionning

et on n'y fait quoi dans ce cour???

dadoune a écrit:

Admin a écrit:

hersi a écrit:

oui un peu bronzez,mais je me tenais un peu a l'ombre avec le petitou.Le jeudi matin a 10h30,il y a comme cours TBC,qu'est ce que c'est??? Merci

total body conditionning

et on n'y fait quoi dans ce cour???

T.B.C.
Le Total Body Conditioning est un travail fractionné entre le travail cardio (Step ou L.I.A) et le renforcement musculaire. Ce travail est destiné à améliorer la condition physique. On effectue 7 min de cardio puis 7 min de renforcement musculaire et cela 3 fois dans la séance.

Admin a écrit:

dadoune a écrit:

Admin a écrit:

hersi a écrit:

oui un peu bronzez,mais je me tenais un peu a l'ombre avec le petitou.Le jeudi matin a 10h30,il y a comme cours TBC,qu'est ce que c'est??? Merci

total body conditionning

et on n'y fait quoi dans ce cour???

T.B.C.
Le Total Body Conditioning est un travail fractionné entre le travail cardio (Step ou L.I.A) et le renforcement musculaire. Ce travail est destiné à améliorer la condition physique. On effectue 7 min de cardio puis 7 min de renforcement musculaire et cela 3 fois dans la séance.

Ce doit etre complet comme cours!

oui mais je pourrais jamais y aller snifffff je travail trop

MINCE .... mettre ce nouveau cours un jeudi matin ... flute, je pourrais jamais y aller pour essayer ... et comme "essayer , c'est adopter" ... bref ... j'en ferais jamais

mince et oui s est par pour moi la minceur j ai tout repris pas le poid mais le ventre

Ca j'adore, sacré pilote.

chrisburn46 a écrit:

Ca j'adore, sacré pilote.

salut chris,
ta vu valentino rossi, 8eme titre de champion du monde !!!

C'est un terrible, el doctor Valentino.

J'en profite pour savoir si quelqu'un connait les dates du championnat de super motard à Cahors Lalbenque??

J'essaie par la même occasion de réunir des motards pour y aller. N'hésitez pas à me contacter.

Trouvé grâce à google, mon ami :

" Le Moto Club Cadurcien organise sur l’aérodrome de
Cahors-Lalbenque (46), une course de Mini Super Motard le
samedi 25 octobre 2008.

Cette épreuve est intégrée à la finale du championnat de France
de Super Motard (catégories S2, S3 et Superquader) qui se
disputera les samedi 25 et dimanche 26 octobre.
Les horaires spécifiques de la course mini sont :

- Samedi matin : Contrôle administratif et technique
- Samedi après-midi : Essais libres
- Samedi soir : Essais chronos et courses

Si vous êtes pilote, vous trouverez tous les renseignements
relatifs aux règlements, contrôles, horaires et engagements
sur le site :

www.mc-cadurcien.info

Si vous êtes revendeurs ou professionnels, ils
recherche des partenaires susceptibles d’être présents sur
le village organisé tout autour du circuit.

Vous pouvez les contacter sur le site ou au :

06.82.78.66.76 "

Merci Abis

AVIS A LA POPULATION CADURCIENNE

Sylvermoon commence ses leçons de conduite ... ATTENTION ... si vous voyez une voiture auto-école de marque 207 et de couleur Grise ... restez bien sur le trottoir ...
DANGER

Oki je prends note, surtout avec la pluie qu'il y a en ce moment....

Reprenez une vie normale ... Sylvermoon ne reconduit que jeudi prochain ...

abis a écrit:

Reprenez une vie normale ... Sylvermoon ne reconduit que jeudi prochain ...

elle passe son permis?

conduite accompagnée ... seulement

oulala !!!!
cela faisait drolement longtemps que j'étais pas venue ...
ni en salle, ni sur le forum

Je crois que ça s'appelle être "surboockée" ...
allez ! je vais essayer d'apprendre à dire "NON" pour retrouver un peu de temps pour moi
...
d'autant plus motivée ... que j'ai pris 2 kg, mal placés, , au niveau du bedon ...

abis a écrit:

oulala !!!!
cela faisait drolement longtemps que j'étais pas venue ...
ni en salle, ni sur le forum

Je crois que ça s'appelle être "surboockée" ...
allez ! je vais essayer d'apprendre à dire "NON" pour retrouver un peu de temps pour moi
...
d'autant plus motivée ... que j'ai pris 2 kg, mal placés, , au niveau du bedon ...

comme je dit souvent, on na qu'une vie, il faut penser un peut a soit meme.

Moi, je veux bien penser à moi ... c'est les AUTRES qui me laissent jamais le temps