PERTE DE POIDS

abis a écrit:

Bon appétit Admin MIAM ...

car lundi :

MERCI BCP ABIS,CE SOIR JE V ME FAIRE PLAISIR

du coup s etait tellement bien qu ont na na pas parler envoie moi un mess MP pour me dire le nom et le reste merci

Michel, est ce que ça vaudrait le coup que je fasse un peu un régime comme toi : taboulet le midi, salade et yaourt le soir ( enfin je mangerai quand

meme un peu plus ) parce que je veux vite perdre 5/6kg pour ensuite bien me muscler mais je veux pas devenir " musclor " Je veux juste avoir un

corps bien ferme quoi ou l'on voit les 2 traits en bas du ventre et un peu les tablettes ????

alors verdic 89 kilo en 1 week end j ai tou de foutu en l air SOS SOS SOS IL ME FAUT PERDRE RAPIDEMENT JE CRAQUE .........................

LE CORSE a écrit:

alors verdic 89 kilo en 1 week end j ai tou de foutu en l air SOS SOS SOS IL ME FAUT PERDRE RAPIDEMENT JE CRAQUE .........................

LeCorse, tu faisais 93 kg le 29 avril ... là , tu en fais 89 , soit 4 kg de moins en 12 jours ... qu'est-ce que tu veux de plus ... c'est tout de meme ENORME !!!

abis a écrit:

LE CORSE a écrit:

alors verdic 89 kilo en 1 week end j ai tou de foutu en l air SOS SOS SOS IL ME FAUT PERDRE RAPIDEMENT JE CRAQUE .........................

LeCorse, tu faisais 93 kg le 29 avril ... là , tu en fais 89 , soit 4 kg de moins en 12 jours ... qu'est-ce que tu veux de plus ... c'est tout de meme ENORME !!!

Non mais je suis d'accord avec Abis ... Moi aussi je trouve ça bien Le Corse

LUNDI 12 MAI : 90.700KG ( g repris 3.100kg ce week end grrrrrrrrrrr "bonne les grillade,les gateaux,le nutella,le mc do" )
regime toute la semaine,là c ke de l'eau....

c est la reprise pour tous les deux

moi aussi,j'ai que 3kg a perdre et je galere autant que vous qui en avait 10 a perdre.Perdue 1kg en ayant faim tout les soirs apres manger pour reprendre quelques grammes au moindre ecart

Comme tu l'avais dit Admin tu en as bien profité ce week end

hersi a écrit:

moi aussi,j'ai que 3kg a perdre et je galere autant que vous qui en avait 10 a perdre.Perdue 1kg en ayant faim tout les soirs apres manger pour reprendre quelques grammes au moindre ecart

ne pense pas a manger des que tu as faim tu bois du the vert ou de l eau tout simplement

sylvermoon a écrit:

Michel, est ce que ça vaudrait le coup que je fasse un peu un régime comme toi : taboulet le midi, salade et yaourt le soir ( enfin je mangerai quand

meme un peu plus ) parce que je veux vite perdre 5/6kg pour ensuite bien me muscler mais je veux pas devenir " musclor " Je veux juste avoir un

corps bien ferme quoi ou l'on voit les 2 traits en bas du ventre et un peu les tablettes ????

Pour moi cela a marcher rapidement car j'avais bcp a perdre mais pour toi cela va marcher aussi,achette d barquette de taboulet de 300gr a leclerc

Vais essayer alors ... Je veux me débarrasser de ces kilos en trop là ... Veux me muscler un peu

moi aussi je vais assayee mais on ne peut pas remplacer le taboule par autre chose car en manger 1ou2 fois ok mais tous les jours bof.

ouai moi je mange beaucoup en tranche de blanc de dinde de poulet et cuisse et salade + batonnet de crabe et du poisson et de l eau des fruits
finit la carcuterie le fromage

Quand la faim est trop grande, il y a un truc imparable :

" sortir de la maison, aller se balader, faire les boutiques ... bref partir loin du frigo et des placards "

Cool en deux jours j'ai perdu 2kg avec le régime de mitch ... Bon plus que 4kg

Bon je stagne depuis une semaine !!!
il me reste 900gr a perdre et je compte bien les perdre ce soir au bike !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bjr Sylvermoon et bravo pour tes kilos perdus.Dis moi tes repas,matin,midi,16h et soir.Moi j'ai reussie a perdre 1.5k comme ca sans sport mais j'en ai encore 3 pour retrouver mon poides avant bb.

Je fais a peu près le même que Admin ...

Le matin je prends un bol de céréales avec du lait à 0% de MG

Le midi 150g de Taboulet (trop de taboulet tue le taboulet donc les 300g comme prend l'Admin pour moi c'est trop ) et un yaourt soja chocolat hummmm j'adore

Et le soir petite salade verte avec carottes rapées et un yaourt

Mais je compte pas le faire longtemps juste le temps de perdre mes 6kg.

Voilou

tenir toute la journee en mangeant que ca et bien bravo car moi j'ai faim l'aprem et je mange plus que ca.bravo

Question de volonté

.... J'ai tellement envie de les perdre ces kilo que jpense pas à manger ....

En plus t'as que 3kg à perdre .... Serre les dents et tu les perdras ...

je suis tellement gourmande que je resiste 1jour et le lendemain j'en peux plus et je craque 1peu. L'effet de rester a la maison aussi car je suis en conge parental n'aide pas .Vivement que je revienne a Moving ca me changera les esprits.

moi aussi je suis a 89,5 kilo prochain resultat vendredi prochain apres 1 semaine de vaccanse a la mer a CANNET " CAMPING LE MARRESTANG " pour ceux qui ne connaisse pas le top

ah bé ça va Le Corse ... Canet --> Le camping le Marrestang

Profite bien de cette semaine de vacances ..