PERTE DE POIDS

he oui tous ce pass dans la tete pour moi en periode de seche je me fait mal de 93 kilo je passe a 89.5 en 3 semaine maintenant encore minimun 4 voir 2 de plus au total - 10 serait parfait

oui en plus je suis deg qu'il ni avait pas de place et du coup g craké et ce soir g manger mc do...mdr

mathieu dit LE CORSE a écrit:

he oui tous ce pass dans la tete pour moi en periode de seche je me fait mal de 93 kilo je passe a 89.5 en 3 semaine maintenant encore minimun 4 voir 2 de plus au total - 10 serait parfait

FELICITATION MATHIEU ET COMME JE TE LES DIT TOUT A L'HEURE SA CE VOIT GRAVE QUE TU A MAIGRIS...

Admin a écrit:

oui en plus je suis deg qu'il ni avait pas de place et du coup g craké et ce soir g manger mc do...mdr

LA TU BDECONNE

LE 17/05/08 88.8 KG - 5 KG
ENCORE 5 et s est parfait mais 3 serai bien merci JP POUR LE PROGRAME MICH POUR ME MOTIVER

FELICITATION MATHIEU MOI JE ME REPREND EN MAIN DES LUNDI

ALLER MITCH TOI AUSSI 900 GR UN TOUR DE PEDALE CE MATIN

mathieu dit LE CORSE a écrit:

ALLER MITCH TOI AUSSI 900 GR UN TOUR DE PEDALE CE MATIN

Non ce matin impossible, j'ai trop de taf, je prepare les portes ouvertes de juin 6,7 et 8 juin.
Je galere pour trouver un chameau pour faire des balades gratuites pour les enfants puisque le theme des portes ouvertes sera l'exotisme.

lundi regime à fond+ cardio !!!!!!!!!!!!!!!!

LE 18/05/08 REPRISE DE 500 GR 89.300KG
Ce week-end , grand excès car repas de famille samedi midi et soir , donc dimanche , j'avais le pivert qui tapait dans la tête

attends ça va 500g c'est pas non plus énorme ...

moi je le sent g du gonfler!!!!!!!!!!!!!!!au moins +2.5kg

Je crois que c'est le Week end Tout le monde prend

cette semaine a la diete

mathieu dit LE CORSE a écrit:

cette semaine a la diete

HO LALALALALA j'ai changé, ce soir : Quick au lieu de Mc Do HOLALALALALALAL pas bien pas bien
Demain régime
1H Cardio, lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi BIKE

Demain régime
Cardio, lundi, mardi, mercredi, jeudi et
vendredi BODY BIKE RAPPELLE TOI CE QUE TU M A PROMIS
JE MONTE SUR LE PODIUM AVEC LAURENT ON A FAIT UN PARIS AVEC LAURENT

Admin tu aimes tous ce qui est Mcdo et Quick toi le Week end ... alala

Vais venir te faire la " popote" moi le Week end

sylvermoon a écrit:

Admin tu aimes tous ce qui est Mcdo et Quick toi le Week end ... alala

Vais venir te faire la " popote" moi le Week end

Je confirme, Sylvermoon est une perle pour la cuisine.
Sa spécialité : les crudités qu'elle présente avec beaucoup de gout

LUNDI 19 MAI 87 KG - 6 KG

OBJECTIF PRESQUE ATTEIND ENCORE 3 KG MINIMUM

moi j'ai perdu 29kg depuis mi septembre!!!
et la j'avoue ke j'ai plus trop envie, la motivation me manque mais j'arrive a me stabiliser!!
Pour bien faire il m'en reste 6 a perdre!!
Et oui sans sa sa va etre difficile de sortir le maillot!!

Oh fait laisser tomber tous ce qui est taboulé, carotte rapé..... déja préparer dans les super boite de notre cher leclerc ou autre d'ailleur!!
C'est plein de SUCRE!!!!!!!!!!!!!!!!!

laure#8 a écrit:

moi j'ai perdu 29kg depuis mi septembre!!!
et la j'avoue ke j'ai plus trop envie, la motivation me manque mais j'arrive a me stabiliser!!
Pour bien faire il m'en reste 6 a perdre!!
Et oui sans sa sa va etre difficile de sortir le maillot!!

Oh fait laisser tomber tous ce qui est taboulé, carotte rapé..... déja préparer dans les super boite de notre cher leclerc ou autre d'ailleur!!
C'est plein de SUCRE!!!!!!!!!!!!!!!!!

pourtant sa marche

j'avoue ça marche plutôt bien .... Après ça ne se fait pas sur du long terme ..

Moi je tiens quand même à dire un grand Bravo à Mitch pour tous ces kilos perdus ....

ça se voit vachement quand même

A chaque fois que je te vois je suis impressionnée du changement

sylvermoon a écrit:

Moi je tiens quand même à dire un grand Bravo à Mitch pour tous ces kilos perdus ....

ça se voit vachement quand même

A chaque fois que je te vois je suis impressionnée du changement

et moi alors

sylvermoon a écrit:

Moi je tiens quand même à dire un grand Bravo à Mitch pour tous ces kilos perdus ....

ça se voit vachement quand même

A chaque fois que je te vois je suis impressionnée du changement

Merci beaucoup silvermoon,oui dailleur il faut que je change ma garde robe car tous mes fringues sont trop large.
par contre tu vois je l'avais dit maintenant j'ai vraiment du mal a tomber,on va bien voir si samedi matin je serai a -10kg ???
en tout cas il faut que le 9 juin au matin j'y soit car g un parie en cours et g pas envie de faire 5 fois le tour de la salle de fitness en caleçon....mdr
bon aller bonne journée et j'espere que ce soir j'aurais un velo pour le bike.

oui s est vrai lapremiere fois que je t ai vue mitch tu me disai 97 kg tous les 2 on etait des boules et la tu as grave fondus et moi aussi j en avais besoin

tu as rater deuxcour de bike aussi merde

super!! o fait jespére mitch voir les 3 tours de salle en calecon!! mdr

g enkor perdu 2kg !!! plus que 4 voir 5