| | PERTE DE POIDS |  |
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+10hersi chatan16 Célyn Laurgab abis sylvermoon Vince jeanmix deejay annilajoie Admin 14 participants |
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| Sujet: Re: PERTE DE POIDS  Jeu 24 Avr - 12:44 | |
| LE 24/04/08 93KG900 (-3,300kg) | |
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chatan16
debutant
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Jeu 24 Avr - 13:29 | |
| - hersi a écrit:
- Bjr,bon courage pour perdre les kilos.Moi j'ai mal commencee,a la base j'avais que 4kgs a perdre.J'ai fait un bilan,je l'ai suivie avec tapis de course,fac,aquagym,boduattack,tout cela 5jours sur 7 pendant 2mois.Donc je me suis musclee,pris du poids au lieu d'en perdre
 ,logique et je me suis meme pas affinee.Maintenant que je suis suspendue de sport pendant 2mois(cause operation)jusqu'a debut juin,il faudrait que je maigrisse!!!Mais comment car meme en mangeant peu,sur la balance ca descend pas??? coucou si ça t'interresse je peu te conseiller; mais pour cela, non seulement il faudrait qu'on se voit mais en plus il me faudrait vraiment des infos complète sur tes habitudes alimentaires et autres: tu sais, y'a pein de facteurs qui rentrent en ligne de compte, notament des facteurs hormonaux, spychosomatiques ( stress...)... alors si tu veux en savoir plus... | |
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abis
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Jeu 24 Avr - 18:16 | |
| Il ne faut pas prendre exemple là car de la façon que je procède s'est pour vite perdre du poids et la semaine prochaine je réadapte mon régime en régime hyper protidique, alors que là j’ai réduit les glucides c'est a dire que je mange a midi 300gr de taboulé et le soir 500gr de salade+1 yaourt 0% mat grasse.
Donc mon régime est très pauvre en protéine et ce n'est pas bon.
Donc dès lundi j'attaque un régime hyper protéiné pour éviter la fonte musculaire et privilégier la fonte graisseuse. | |
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Ven 25 Avr - 16:36 | |
| LE 25/04/08 93KG900 à 6,700kg du tour de la salle de fitness pour thibeau de blue box (en caleçon biensur les filles) | |
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abis
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Sam 26 Avr - 22:43 | |
| En effet, ton alimentation est loin d'être équilibrée .... De plus, tu dois avoir drolement faim ... ce n'est pas un problème pour toi ? Comment controles-tu ?  | |
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mathieu dit LE CORSE
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Sam 26 Avr - 23:37 | |
| moi aussi je suis en perriode de seche et s est tres dur surtout ue j aime a bonne bouffe mais avec le proggramme de jp dit bambi je m accroche sa va le faire repas viande blanche fruit legume ext.....je degonfle mais pas de perte pour l instant | |
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Dim 27 Avr - 21:35 | |
| DIMANCHE 27 AVRIL : 92KG800 (-4,4KG) | |
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mathieu dit LE CORSE
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Mar 29 Avr - 8:53 | |
| 93kg
ha sa y est la perte de poid arrive j ai perdu 2 petit kilo en 15 jours
objectif a atteindre -8 kg | |
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Mar 29 Avr - 10:41 | |
| MARDI 29 AVRIL : 92.100KG (soit - 5.100kg) | |
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mathieu dit LE CORSE
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Mar 29 Avr - 13:55 | |
| tu as bien de chance de perdre come sa aller ace soir j active le cardio encoreet encoe  | |
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Mer 30 Avr - 16:54 | |
| MERCREDI 30 AVRIL : 91.800 KG (-5.400kg) | |
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Jeu 1 Mai - 10:18 | |
| JEUDI 1ER MAI : 91.700KG (-5.500KG) | |
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mathieu dit LE CORSE
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Jeu 1 Mai - 23:11 | |
| - Admin a écrit:
- JEUDI 1ER MAI : 91.700KG (-5.500KG)
dit moi s est d avoir marcher 1 heure a cote de moi sur le tapis de couse  | |
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abis
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Ven 2 Mai - 15:54 | |
| Est-ce que si on parle en meme temps qu'on marche ... on perd plus vite les kilos ???? | |
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mathieu dit LE CORSE
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Ven 2 Mai - 19:00 | |
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Sam 3 Mai - 12:20 | |
| SAMEDI 3 MAI : 90.300KG (-6.900KG) | |
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abis
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Sam 3 Mai - 19:40 | |
| Perdre 6.9 kg en 11 jours ... il est fou ce gars-là ...  Je crois avoir compris qu'il y avait un pari là-dessous ... est-ce que je me trompe ?  | |
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mathieu dit LE CORSE
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Dim 4 Mai - 0:27 | |
| ha baie la le pari est gagner car 7 kilo en 11 jours respect moi tu me done de l eau et du pain a tremper dedans j e ne saie meme pas si j enperdrer autant | |
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Dim 4 Mai - 10:48 | |
| DIMANCHE 4 MAI : 90.600KG | |
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mathieu dit LE CORSE
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Dim 4 Mai - 12:30 | |
| 300 gr s est rien je pense que le fait d aller faire pipi et caca il sauteron les 300 gr | |
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Admin
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Dim 4 Mai - 12:32 | |
| - LE CORSE a écrit:
- 300 gr s est rien je pense que le fait d aller faire pipi et caca il sauteron les 300 gr
oui tu a raison, il est normal aussi que mon poid stagne,car j'ai deja bcp tomber. | |
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mathieu dit LE CORSE
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS Dim 4 Mai - 12:37 | |
| moi je pense avoir tomber entre 3 et 5 kilo je n est plus de ventre s est genial je suis a 88.5 j etait a 93 depuis mi avril | |
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| | Sujet: Re: PERTE DE POIDS | |
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) mais à ce point ....